Suchen
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
TM6 TM5

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
4.3 (78 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 15 g nasion chia, Melvit
  • 200 g cieciorki, ugotowanej, Melvit (patrz wskazówka)
    oder 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 50 g masła orzechowego
  • 50 - 70 g syropu klonowego
    oder 50 - 70 g syropu z agawy
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
  • owoce jagodowe, świeże, mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
1287.8 kJ / 307.6 kcal
Eiweiß
11.1 g
Kohlenhydrate
41.4 g
Fett
13.6 g
Ballaststoffe
8.1 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r405766