Tortilla de verduras
TM6

Tortilla de verduras

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Zutaten

  • 500 g de espárragos verdes
  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de habas congeladas
  • 100 g de guisantes congelados
  • 100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
  • 3 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 4 - 5 huevos
  • 50 g de canónigos

Nährwerte
pro 1 ración
Brennwert
727 kJ / 173 kcal
Eiweiß
9.1 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Fett
12 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Ballaststoffe
4.2 g
Natrium
120.2 mg

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