Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
TM6 TM5

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

4.5 ( 90 Bewertungen )

Zutaten

Spód

  • 150 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • wrząca woda ilość do namoczenia daktyli
  • 100 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 100 g wiórków kokosowych
  • 80 g migdałów, w płatkach
  • 60 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
  • 20 g zimnej wody

Masa czekoladowa

  • 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
  • 300 g mleczka kokosowego
  • 40 g syropu z agawy

Karmelizowane śliwki

  • 350 g śliwek węgierek dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 1 łyżka cukru
  • ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 2 - 3 łyżki płatków kokosowych (optional)

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
480.5 kcal / 2010.4 kJ
Eiweiß
7.1 g
Fett
32.1 g
Kohlenhydrate
41.9 g
Ballaststoffe
8.1 g
gesättigte Fettsäuren
21.1 g
Natrium
13.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte