Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir (see Tips)
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp virgin coconut oil plus extra if needed
- ricotta to serve (optional - see Tips)
- mixed berries to serve
- pure maple syrup to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 462.4 kcal / 1942.2 kJ
- Eiweiß
- 18.3 g
- Fett
- 20.7 g
- Kohlenhydrate
- 48.1 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r382835