Geräte und Zubehör
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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250 g d'eau
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30 d'huile d'olive
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500 g de fonds d'artichaut surgelés
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4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
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4 c. à soupe de pesto rouge
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du sel
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2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
39 g
Brennwert
1674 kJ /
400 kcal
Fett
13 g
Kohlenhydrate
9 g