Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 16 oz chicken tenderloins
- 2 tsp sesame oil
- 2 oz soy sauce
- 2 oz sesame oil
- 4 oz vegetable oil
- 1 garlic clove
- 1 inch fresh ginger, peeled
- 3 oz rice wine vinegar
- 1 tsp Thai chili sauce
- 2 oz honey
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 35 oz water
- 28 oz cabbage coleslaw blend
- 5 green onions, chopped
- 1 red bell pepper, julienned (approx. 4 oz)
-
2
oz sliced almonds
oder 2 oz peanuts, chopped -
2
fresh mandarin oranges (e.g. Cuties®), broken into segments
oder 1 can mandarin orange segments, drained -
2
oz chow mein noodles
oder 2 oz fried wonton strips - black sesame seeds, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3535 kJ / 845 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 58 g
- Ballaststoffe
- 10 g
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