Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de poivron coupé en gros morceaux
- 80 g d'oignon coupé en gros morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 160 g de courgettes coupées en petits cubes (1 cm)
- 230 g de riz long
- 5 - 10 g d'épices à paëlla ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 130 g de bulbe de fenouil coupé en petits cubes
- 100 g de carotte coupée en petits cubes
- 600 g d'eau
-
origan frais pour la finition
oder basilic frais pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 319 kcal / 1342 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
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