Geräte und Zubehör
Zupa krem z ciecierzycy
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
2 ząbki czosnku
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
981.6 mg
Eiweiß
5.9 g
Brennwert
828 kJ /
197.9 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen