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Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem
4.3 180 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
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Zutaten

  • 70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
  • 6 jajek
  • 2 szczypty suszonych płatków chili
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 15 g
Brennwert 786 kJ / 188 kcal
Fett 13 g
Ballaststoffe 1 g
Kohlenhydrate 2 g

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