Bunter Quinoa-Salat
TM5 TM31

Bunter Quinoa-Salat

4.2 (130 Bewertungen)

Zutaten

  • 1000 g Wasser
  • 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 150 g Quinoa, bunt
  • 400 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • 2 TL Salz
  • 4 Prisen Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 4 Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
  • 1 Avocado, reif, gewürfelt
  • 40 Minzblätter
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 2 EL Zitronensaft
  • ½ TL Zucker

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1746 kJ / 417 kcal
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
20 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r312721