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Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno
4.1 156 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • farina di grano saraceno integrale q.b.
  • 500 g di petto di pollo a tocchetti (3 cm circa)
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 3 foglie di salvia fresca lavate
  • 150 g di acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 50 g di vino bianco
  • semi di chia a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 32.1 g
Brennwert 1104 kJ / 264 kcal
Fett 10.7 g
Ballaststoffe 2.1 g
Kohlenhydrate 9.8 g

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