Vegan Burger
TM6 TM5

Vegan Burger

4.3 ( 3 Bewertungen )

Zutaten

Pita Ekmeği

  • 190 g su
  • ½ tk tuz
  • ½ tk şeker
  • riviera zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
  • 10 g yaş maya
  • 340 g un

Vegan Burger

  • 1 yk chia tohumu
  • 4 yk kaynar su
  • 50 g kinoa
  • 25 g maydanoz sadece yaprakları
  • 20 g fesleğen yaprağı
  • 10 g nane yaprağı
  • 100 g kırmızı mercimek yıkanmış
  • 650 g su
  • 1 diş sarımsak
  • 100 g soğan ikiye bölünmüş
  • 100 g kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 50 g riviera zeytinyağı
  • 750 g konserve nohut süzülmüş ve yıkanmış
  • 1 tk tuz damak tadına göre
  • ¼ tk kuru kekik
  • ¾ tk kimyon
  • ¾ tk toz tatlı kırmızı biber
  • ¼ tk sumak
  • ½ tk toz karabiber
  • ¼ tk toz acı kırmızı biber
  • ½ tk kuru biberiye (optional)
  • ¼ tk toz kişniş (optional)
  • ¼ tk kuru tarhun (optional)

Ekmeğin Mayalanması - Pancarlı Vegan Mayonez ve Burgerlerin Pişirilmesi

  • un hamur açmak için
  • 100 g pancar, pişmiş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 300 g çiğ kaju fıstığı
  • 170 g su
  • ½ tk balzamik sirke
    oder ½ tk elma sirkesi
  • 8 tk limon suyu
  • ¾ tk tuz
  • ¼ tk toz karabiber
  • ⅛ tk toz acı kırmızı biber
  • 6 yaprak marul
  • 6 dilim domates
  • 2 adet avokado dilimlenmiş
  • 1 adet kırmızı soğan ince dilimlenmiş

Nährwerte
pro 1 porsiyon
Brennwert
449.2 kcal / 1877.6 kJ
Eiweiß
15.4 g
Fett
11.8 g
Kohlenhydrate
69.2 g
Ballaststoffe
11.1 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r309120