Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
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170 - 180 g mleka
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120 g jogurtu naturalnego
-
50 - 60 g płatków owsianych
-
20 g syropu z agawy20 g miodu (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
67.2 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
1323.6 kJ /
316.4 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
56.3 g
