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Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe
4.8 262 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
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Zutaten

  • 250 g napoju migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 25 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
  • 6 kostek lodu
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 15.2 g
Brennwert 584 kJ / 139.5 kcal
Fett 1.8 g
Ballaststoffe 1.8 g
Kohlenhydrate 16.4 g

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