Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 200 g onions quartered
- 40 g olive oil
- 250 g tinned sweetcorn drained
- 650 g sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
- 300 g milk
- 300 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
oder 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - ½ tsp smoked paprika
- 2 pinches ground cayenne pepper (optional)
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper plus extra for sprinkling
- 150 g double cream
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 582 kcal / 2429 kJ
- Eiweiß
- 8.8 g
- Fett
- 33.5 g
- Kohlenhydrate
- 56.8 g
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