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Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie
4.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bardak
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Zutaten

  • papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
    300 g
  • misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
    1
  • chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
  • buz küpü
    6 - 8
  • yoğurt
    120 g
  • pirinç sütü
    250 g
    250 g soya sütü
  • nane yaprağı
    2 filiz
  • chili biberi (optional)
    ¼

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Eiweiß 8 g
Brennwert 845 kJ / 203 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 8.5 g
Kohlenhydrate 21 g

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