
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto
- 50 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 20 g toasted pine nuts
- 1 garlic clove
- 40 g fresh basil leaves
- 80 g extra virgin olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- 25 g lemon juice
Salad
- 1200 g boiling water
- 500 g chicken breasts diced (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 300 g dried pasta (e.g. farfalle, fusilli)
- 250 g cherry tomatoes halved
-
250
g bocconcini (see tip)
oder mozzarella cheese (see tip)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 575 kcal / 2409 kJ
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 28.2 g
- Kohlenhydrate
- 36.8 g
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