Geräte und Zubehör
Soupe froide au concombre
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
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600 g de concombre (dont 400 g épluché et coupé en morceaux et 200 g épluché et détaillé en petits dés)
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250 g de yaourt nature (2 pots)
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2 branches de menthe fraîche effeuillées
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1 c. à café de jus de citron1 c. à café de vinaigre de vin rouge
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1 c. à café de moutarde
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8 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4 g
Brennwert
274 kJ /
69 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
6 g