枸杞田七煲鸡汤
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枸杞田七煲鸡汤

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Zutaten

  • 1200 克 水
  • 400 克 鸡 ,约半只,切大块,提前汆烫备用
  • 200 克 猪肉 ,选择瘦肉,切块,提前汆烫备用
  • 5 克 姜 ,切片
  • 3 小片 田七
  • 25 克 枸杞
  • 1 茶匙 盐

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
712 kJ / 170.2 kcal
Eiweiß
20.2 g
Kohlenhydrate
3.4 g
Fett
8.4 g
Ballaststoffe
0.7 g

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