Geräte und Zubehör
Insalata di cardi alle erbe e pinoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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20 g di pinoli sgusciati
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 cucchiaino di timo secco
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1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 pizzico di zenzero in polvere
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40 g olio extravergine di oliva
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10 g di limone
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1 pizzico di sale
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500 g di acqua
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4 cardi a pezzi (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
535.5 kJ /
128 kcal
Fett
12.6 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
1.5 g
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