Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 slices bread torn in pieces
- 820 g water
- 500 g green beans ends trimmed
- 100 g red onions quartered
- 4 garlic cloves
- 60 g extra virgin olive oil
- 250 g potatoes diced (2.5 cm)
- 2 heaped tsp fresh parsley leaves
- 170 g mushrooms sliced
- 450 g milk
- 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
- 1 heaped tsp fine sea salt
- ½ tsp ground white pepper (optional)
- ½ tsp ground black pepper (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 147 kcal / 615 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 4 g
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