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Keppe charola

Keppe charola
4.5 43 Bewertung
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porciones
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Zutaten

  • 200 g de trigo bulgur en trozos
  • 100 g de cebolla en trozo
  • 700 g de carne de cordero limpia, en cubos
  • 1 cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de pimienta de cayena
  • 1 cdita de sal fina
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 70 g de piñones

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 8 porciones

Eiweiß 144 g
Brennwert 19288 kJ / 4529 kcal
Fett 376 g
Ballaststoffe 16 g
Kohlenhydrate 168 g

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