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Pasta al forno con seitan e carciofi
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porzioni
Zutaten
Besciamella vegana
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40 g farina
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g bevanda a base di soia
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe
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2 pizzichi di noce moscata in polvere
Condimento
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1 spicchio di aglio
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2 rametti di menta fresca le foglioline
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1 pizzico di pepe
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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4 carciofi a fettine sottili
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200 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
Pasta
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1500 g di acqua
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320 g di pasta corta a piacere
Terminare la preparazione
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30 g di pangrattato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
21.1 g
Brennwert
1715 kJ /
410 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
52 g
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