Geräte und Zubehör
Basque Chicken
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
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fresh parsley leaves (approx. 35 sprigs)20 g
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garlic cloves peeled2
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yellow onions peeled & quartered330 g
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olive oil20 g
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corn starch3 tbsp
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canned crushed tomatoes400 g
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160 g chicken stock, liquiddry white wine160 g
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smoked paprika1 ½ tsp
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dried oregano1 ½ tsp
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salt1 ½ tsp
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dried basil¾ tsp
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ground black pepper½ tsp
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dried bay leaf2
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chicken thighs, boneless and skinless cut in 4 cm cubes1000 g
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red bell pepper cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)200 g
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yellow bell peppers cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)200 g
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pitted Kalamata olives (optional)80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
773 mg
Eiweiß
18.4 g
Brennwert
1026.9 kJ /
245.4 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
13.6 g
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Christmas - Snowy Delights
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