Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 - 90 g soğan, dörde bölünmüş, damak tadına göre
- ¼ tk pul biber, damak tadına göre
-
20 - 40
g limon suyu, damak tadına göre
oder 20 - 40 g misket limonu suyu, damak tadına göre - ½ - ¾ tk tuz, damak tadına göre
- 10 - 20 g zeytinyağı, damak tadına göre
-
2 - 3
filiz taze kişniş, sadece yaprakları
oder 2 - 3 dal maydanoz yaprağı, taze - 200 g domates, dörde bölünmüş
- 500 g avokado (2-3 avokado), olgun, parçalara bölünmüş
- Nährwerte
- pro 830 g
- Brennwert
- 5283 kJ / 1263 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 128 g
- Ballaststoffe
- 36.3 g
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