Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de betteraves crues épluchées et coupées en quatre
- 100 g de carottes en morceaux
- 20 g d'oignons
- 1 pomme verte (env. 100 g), en quatre
-
2 - 3
brins de coriandre frais uniquement les feuilles
oder 2 - 3 brins de persil frais uniquement les feuilles - 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 10 - 20 g de jus de citron
- ¼ c. à café de sel au goût
- 1 pincée de poivre noir au goût (optional)
- 1 pincée de sucre au goût (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 84 kcal / 350 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
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