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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
4.3 4 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 pezzi
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Zutaten

  • 60 g di noci sgusciate
  • 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 4 g
Brennwert 787 kJ / 188 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 3 g
Kohlenhydrate 22 g

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