Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 克 新鲜青口，洗净
- 160 克 洋葱 ，切块
- 2 瓣 蒜头
- 40 克 橄榄油
- 200 克 生鱿鱼圈
- 200 克 综合甜椒 (如：红椒、青椒)，切块(3 厘米)
- 50 克 西班牙辣香肠 ，切片
- 400 克 罐头番茄 ，含汁液， 略切
- 1 ½ 茶匙 盐
- 2 小撮 番红花丝 (0.1克)
- 200 克 水
-
½
茶匙 鸡肉高汤酱
oder ½ 块 鸡肉高汤块（每块溶于0.5升水） - 350 克 短粒米 ，13分钟的烹煮时间(见要诀)
- 50 克 虾仁
- 1 颗 柠檬 ，切片块，上菜用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 1593 kJ / 377 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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