Geräte und Zubehör
Jajka sadzone na parze
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 sztuk
Zutaten
-
400 g wody
-
1 łyżeczka oleju (np. z pestek winogron, rzepakowego, słonecznikowego)
-
6 jajek schłodzonych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony (optional) do smaku
-
papryka słodka, mielona (optional) do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
70.8 mg
Eiweiß
6.1 g
Brennwert
316 kJ /
75.5 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
0.3 g