Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
TM5 TM6

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

4.4 (56 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 g orzechów laskowych
  • 150 g moreli, suszonych, bez pestek
  • 300 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
  • ½ łyżeczki soli
  • 200 g kaszy kuskus
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
    oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 200 g cukinii, pokrojonej w 7-10 mm plastry
  • 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g groszku zielonego, mrożonego
  • 200 g sera feta, pokrojonego w 5 mm kostkę
  • 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej, do dekoracji (optional)

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
2607 kJ / 622 kcal
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
47 g
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151565