Geräte und Zubehör
Coconut Shake
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
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dates pitted15 g
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bananas sliced90 g
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vanilla pod seeds only½
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tinned coconut milk shaken300 g
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coconut milk drink (in carton)100 g
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ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving150 g
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desiccated coconut for garnishing
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
1.2 g
Brennwert
688 kJ /
165 kcal
Fett
13.4 g
Kohlenhydrate
9.9 g
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