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Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan
4.2 174 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
20 pièces
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Zutaten

  • 50 g de parmesan
  • 500 g d'eau
  • 600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 œuf
  • 30 g de chapelure maison
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Eiweiß 2.2 g
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 2.2 g
Ballaststoffe 0.8 g
Kohlenhydrate 1.8 g

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Frankreich

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