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日式青椒塞肉
TM6 TM5

日式青椒塞肉
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Zutaten

  • 400 克 猪肉块，去筋 ，切成4cm的块，冷冻30-60分钟
  • 100 克 洋葱 ，切块
  • 5 克 姜
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 日式酱油 ，淡口的
  • 1 茶匙 日本清酒
  • 1 颗 蛋
  • 1 茶匙 淀粉
  • 2 个 青椒
  • 3 汤匙 淀粉
  • 2 汤匙 葵花油
  • 300 克 水
  • 3 汤匙 日式酱油 ，淡口的
  • 2 汤匙 味醂
  • 2 汤匙 糖
  • 2 汤匙 日本清酒
  • 3 茶匙 淀粉 ，加6茶匙水调和成水淀粉
Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
664 kcal / 2780 kJ
Eiweiß
47.5 g
Fett
25.2 g
Kohlenhydrate
60.9 g
Ballaststoffe
1.3 g

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