Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g courgettes cut in pieces
- 180 g spelt flour plus extra for dusting
- 40 g unsalted butter cold, diced
- 1 ½ tsp baking powder
- 2 pinches fine sea salt
- 20 g honey
- 80 g dried apricots, pitted cut in pieces (1 cm)
- 1 egg beaten, for brushing
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 195 kcal / 816 kJ
- Eiweiß
- 5.7 g
- Fett
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 27.6 g
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