Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 carrots cut in 3 cm pieces (approx. 250 g)
- 1 parsnip cut in 3 cm pieces (approx. 120 g)
- 1 apple cored and quartered (approx. 120 g)
- 130 g salted butter diced
- 80 g light brown sugar
- 60 g golden syrup
- 160 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 214 kcal / 894 kJ
- Eiweiß
- 2.3 g
- Fett
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
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