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Avena en frascos

Avena en frascos
4.8 32 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 12 Std. 10 Min
2 porciones
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Zutaten

  • 1 plátano pelado y en trozos
  • 200 g de leche
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 2 cdas de azúcar
  • 70 g de hojuelas de avena
  • 10 g de chía
  • 50 g de fresas picadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 10 g
Brennwert 1126 kJ / 268 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 57 g

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