Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pfannkuchen
- 250 g Milch
- 2 Eier
- ½ TL Salz
- 150 g Mehl
- ½ TL Backpulver
- Öl zum Braten
Gemischtes Gemüse
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe für 0,5 l Wasser - 50 g Frühlingszwiebel längs halbiert, in mundgerechten Stücken
- 200 g Paprika bunt, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
- 120 g Zuckerschoten
- 100 g weiße Champignons, frisch halbiert, je nach Größe geviertelt
- 40 g Olivenöl
- 20 g Worcester-Sauce
- 15 g Honig (optional)
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 358 kcal / 1497 kJ
- Eiweiß
- 13 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
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