Springe zum Hauptinhalt Suchen
Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino
5.0 2 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bicchieri
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante (optional) fresco
  • semi di chia q.b. per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 8 g
Brennwert 845 kJ / 203 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 8.5 g
Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

7 smoothies 7 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen