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Entomatadas de tempeh
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porciones
Zutaten
Tempeh
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600 g de agua
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300 g de tempeh
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35 g de cebolla
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20 g de cilantro
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1 huevo
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1 ½ cdita de sal gruesa
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2 pizcas de pimienta negra molida
-
50 g de pan molido
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aceite vegetal
Salsa para entomatadas
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800 g de tomate verde en cuartos
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10 g de cilantro
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35 g de chile chipotle adobado
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40 g de cebolla
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1 ½ cditas de sal gruesa
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15 g de aceite
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50 g de agua50 g de caldo de verduras
-
250 g de calabacitas cortadas en bastones medianos
-
250 g de papas cortadas en cubos medianos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
14 g
Brennwert
911 kJ /
217 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
30 g
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