Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Burger
- 30 g bread torn in pieces
- 1 - 2 sprigs fresh rosemary leaves only, to taste
- 1 - 2 garlic cloves to taste
- 500 g chicken breasts skinless, cut in pieces (2-3 cm)
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
Yoghurt Sauce
- 125 g plain yoghurt
- 5 fresh chives finely snipped (2 mm)
- 1 Tbsp lemon juice
- ½ tsp grated lemon zest (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 197 kcal / 822 kJ
- Eiweiß
- 33.7 g
- Fett
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
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