Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g batata cortada em pedaços
- 100 g tomate cortado em metades
- 80 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 400 g mix de vegetais (ex.: cenoura, salsão, alho-poró), cortados em pedaços
- 2 ramos de salsa frisada, fresca
- ½ c. chá de sal a gosto
- ¼ - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó a gosto
- 600 g água ajustar a gosto
-
20
g manteiga
oder 20 g azeite
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 90 kcal / 375 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
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