Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1150 g wody
- 350 g różyczek brokułu
- 150 g czerwonej papryki pokrojonej w 2 cm paski
- 120 g papryki pomarańczowej pokrojonej w 2 cm paski
- 400 g cukinii przekrojonej wzdłuż, pokrojonej w 1 cm plastry
- 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
- 5 - 6 ząbków czosnku przekrojonych na pół
- 1 ½ - 2 cebule pokrojone w 1 cm piórka (ok. 170 g)
- 280 g octu 10%
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 1 łyżeczka białej gorczycy w ziarnach
- 1 łyżeczka soli
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 łyżeczki musztardy sarepskiej
- Nährwerte
- pro 1 słoik
- Brennwert
- 116.9 kcal / 489 kJ
- Eiweiß
- 3.5 g
- Fett
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Natrium
- 400.9 mg
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