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Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova
4.7 43 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 2 uova
  • 400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
  • 200 g di carote a rondelle (1 cm)
  • 400 g di acqua
  • 180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
  • 125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 200 g di pomodori datterino a metà
  • 200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 400 g di panini (100 g per persona)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 35.6 g
Brennwert 2966 kJ / 709 kcal
Fett 28.9 g
Ballaststoffe 9 g
Kohlenhydrate 81.7 g

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