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Garnelen mit Bohnenduo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Wasser500 g
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Dicke Bohnen, frisch oder TK, aufgetaut300 g
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Knoblauchzehen nach Geschmack3 - 4
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Olivenöl40 g
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weiße, große Bohnen, aus der Dose abgetropft425 g
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Salz½ TL
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weißer Pfeffer¼ TL
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Garnelen, geschält, gegart250 g
-
Zitrone in Scheiben1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
24 g
Brennwert
1253 kJ /
300 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
7.3 g
Kohlenhydrate
23 g
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