Makaron udon z kurczakiem

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Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje

Zutaten

  • 1500 g wody
  • 50 g oleju sezamowego, prażonego
  • 300 - 400 g makaronu udon, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 70 g sosu sojowego
  • 10 g sosu ostrygowego
  • 200 g kapusty pak choi grubo posiekanej
  • 150 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 1 cm plastry
    150 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry
  • ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 722.3 mg
Eiweiß 24.7 g
Brennwert 2251.1 kJ / 538 kcal
Fett 12.5 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 81.1 g

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