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Ensalada rápida de brócoli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions
Zutaten
-
350 g brócoli (en ramillete)
-
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
-
20 g cebolla
-
100 g calabacín en trozos
-
20 g zumo de limón20 g vinagre de manzana
-
60 g aceite de oliva
-
½ cucharadita sal
-
1 pizca pimienta molida
-
40 g de uvas pasas (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
3.5 g
Brennwert
861.8 kJ /
206.2 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
12.9 g
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