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Bạch Tuộc Kiểu Lagareiro
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 khẩu phần
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Zutaten

  • khoai tây bở nhỏ, để nguyên vỏ
    1000 gam
  • muối hạt
    100 gam
  • nước
    100 gam
  • bạch tuộc tươi (khoảng 1000 g), cắt miếng lớn
    1
  • hành tây cắt đôi
    80 gam
  • tép tỏi
    6
  • rau mùi tươi
    20 gam
  • dầu ô liu
    200 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 6994.2 mg
Eiweiß 37.8 g
Brennwert 2629.5 kJ / 628.5 kcal
Fett 36.1 g
Ballaststoffe 5.4 g
gesättigte Fettsäuren 5.1 g
Kohlenhydrate 38.2 g

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