Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 μερίδες

Zutaten

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 117.3 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Fett 16.7 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 8.9 g

Kohlenhydrate 35.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Πάβλοβα (βέγκαν)

Keine Bewertungen

Δίχρωμο smoothie

Keine Bewertungen

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Keine Bewertungen

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Keine Bewertungen

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Keine Bewertungen

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια

Keine Bewertungen

Λεμονάδα με καρπούζι

10 Min

Μπακλαβάς

1 Std. 10 Min

Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)

Keine Bewertungen

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2 Std. 25 Min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 Min

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1 Std.