Chiabudding med chokolade og kanel (1500 kcal)

Chiabudding med chokolade og kanel (1500 kcal)

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 10 Min

4 portioner

Zutaten

blomme, tørret, uden sten
40 g
hasselnødder plus ekstra til pyntning
30 g
boghvedekorn
2 spsk
mandelmælk (se tip)
400 g
ahornsirup
40 - 50 g
kakaopulver, usødet
1 strøget tsk
brunkagekrydderi
¾ tsk
kanel, stødt
½ tsk
mørk chokolade skåret i stykker
boghvedekorn til pynt
kanelstænger knækket på midten
2
chiafrø
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 923 kJ / 221 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 25 g

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