Geräte und Zubehör
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 portioner
Zutaten
-
salt2 tsk
-
peber, stødt½ tsk
-
hele kyllingelår6
-
røde peberfrugter skåret i stykker180 g
-
tomater opdelt300 g
-
olivenolie40 g
-
fed hvidløg2
-
kanel, stødt½ tsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt (optional)½ tsk
-
abrikoser, tørrede, udstenede skåret i tynde skiver50 g
-
mandler, flager50 g
-
cashewnødder, rå50 g
-
rosiner50 g
-
løg50 g
-
safran (ca. 15 tråde)¼ tsk
-
vand1300 g
-
quinoa150 g
-
300 g grønne bønnergrønne bønner, friske300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1430 mg
Eiweiß
120 g
Brennwert
9075 kJ /
2169 kcal
Fett
84 g
Ballaststoffe
80 g
gesättigte Fettsäuren
17 g
Kohlenhydrate
280 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Maveglæde!
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Brak ocen
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min
Bagt løgsuppe med chorizo
Brak ocen
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 min
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Brak ocen
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Brak ocen
Polenta med kylling
Brak ocen
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Brak ocen
Crêpes med kylling
Brak ocen
Kylling a la Cubata
Brak ocen